Friday Night Run Amsterdam (NH)

Doe mee met het hardloopevenement Friday Night Run te Amsterdam (NH) op vr 09 jun 2017. De volgende afstanden staan op het programma: 1 uur 0 min hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Friday Night Run op Hardloopkalender.nl

Elke tweede vrijdag van de maand een mooie duurloop vanaf het historische Olympisch Stadion onder begeleiding van ervaren pacers. Dit is een gratis (d)uurloop voor zowel wedstrijd- als recreatiesporters. Dus lekker een uur hardlopen met anderen; goed voor de sociale contacten en natuurlijk de gezondheid! Het is weer heerlijk hardloopweer dus genoeg reden om even te komen en een rondje mee te rennen. Gezelligheid voor, tijdens en na het hardlopen. Snelheid: We rennen een uur op 9K (kilometer) 10K, 11K, 12K en 13K per uur onder begeleiding van een pacer haas. We starten om 19.30 uur met een warming up vooraf. Na het lopen is er in de kantie gelegenheid om even lekker bij te komen onder het genot van een drankje. NB: Douches en kluisjes zijn gratis beschikbaar ———– A free endurance run for recreational as well as race competitors. Every 2nd friday night of the month you can come run and engage with other Amsterdam runners. We run for an hour at a pace of (K, 10K, 11k, 12K, and 13K under the guidance of a pacer. We start at 19.30 and do a warming up before we start After our run the canteen is open for a drink (or two) to get the weekend going 🙂 NB: Showers and lockers available and they are both free to use.