Twee Verenloop Zwolle Zwolle (OV)

Doe mee met het hardloopevenement Twee Verenloop Zwolle te Zwolle (OV) op zo 27 jul 2014. De volgende afstanden staan op het programma: halve marathon hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Twee Verenloop Zwolle op Hardloopkalender.nl

Negende “Twee Verenloop Halve Marathon” Hattem-Zwolle Op 27e juli is er de mooiste halve marathon door Hattem en bij Zwolle langs de IJssel! De start is om 09.30 uur bij “Het Engelse Werk” in Zwolle. Je loopt de gehele route langs de dijk van de IJssel. Prachtige vergezichten maken deze loop fantastisch. Je mag onderweg 2 keer uitrusten op de veerboot en varend 800meter van de halve marathon afleggen. De eerste oversteek is al na 3 kilometer. De oversteek is naar Hattem. We lopen door de oude stad wat de loop die extra dimensie geeft. De tweede oversteek is dan na circa 8 kilometer. Na deze tweede oversteek bij Zalk zul je circa 5 kilometer op een smalle betonen dijkweg lopen zonder auto’s. Je zult ervaren dat je dit dijkstuk werkelijk in vliegende vaart zult afleggen. Prima om je (maximale)snelheid eens te testen. Het laatste deel van de loop is weer terug naar het Engelse Werk waar we gestart zijn. Twee groepen Omdat de laatste oversteek bij Zalk de capaciteit van de veerboot gering is gaan we in 2 en indien nodig in drie groepen oversteken. Eerst gaan de minder snelle lopers en daarna de snelle lopers. De snelle lopers “moeten” ook echt snel lopen om de lopers van de eerste oversteek weer bij te halen. Dat aspect maakt deze loop extra leuk, iedereen komt gelijk aan op het eindpunt. Doordat we in een groep lopen is het van belang dat je rekening houd met je hardloopmaatjes. Meedoen! Je kunt je opgeven vanaf april 2014 via Inschrijven. Deze loop is bij uitstek geschikt voor (halve) marathonlopers de gemiddelde snelheid is ca 11 12 kilometer per uur. Deze snelheid moet je circa 15 kilometer lang kunnen volhouden om deel te nemen. Aanmelden kan ook via: runningclubheerde@gmail.com. Kosten: € 10,- per persoon (inclusief 2 oversteken per veerboot). Op rek. nr 3965 70 054 t.n.v. Stichting Runningclub Heerde o.v.v. Twee Verenloop. Nu ook op Facebook: www.facebook.com rch.heerde