BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hardloopevenementen - ECPv6.16.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hardloopevenementen
X-ORIGINAL-URL:https://hardloopevenementen.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Hardloopevenementen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20170101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200217
DTEND;VALUE=DATE:20200218
DTSTAMP:20260606T143726
CREATED:20160305T234231Z
LAST-MODIFIED:20200206T111517Z
UID:145320-1581897600-1581897600@hardloopevenementen.com
SUMMARY:Coopertest Arnhem (GE)
DESCRIPTION:Doe mee met het hardloopevenement Coopertest te Arnhem (GE) op ma 17 feb 2020. De volgende afstanden staan op het programma: 12 min hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie\nDe uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl\, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement\, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in\, hit the play button en en rennen maar! \n\n\n\n\nMeer informatie over Coopertest op Hardloopkalender.nl  \n5 redenen om je in te schrijven:  Begeleiding voor\, tijdens en na de test;  Gelopen afstand wordt op de meter nauwkeurig opgemeten;  Het laatst behaalde resultaat wordt bewaard in jouw account;  Je ontvangt een persoonlijk tempotabel met jouw trainingswaarden;  Als je een lidmaatschap hebt bij Runiversity\, wordt jouw TrainingPeaks-profiel bijgewerkt.  Speel met onze rekentools om uit te vinden hoe hard je moet lopen om een bepaalde afstand te lopen of schat jouw VO2Max. \n  \n  \n 
URL:https://hardloopevenementen.com/loopagenda/coopertest-arnhem-ge/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180430
DTEND;VALUE=DATE:20180501
DTSTAMP:20260606T143726
CREATED:20150720T151055Z
LAST-MODIFIED:20190423T120516Z
UID:16662-1525046400-1525046400@hardloopevenementen.com
SUMMARY:Runiversity - Coopertest Arnhem (GE)
DESCRIPTION:Doe mee met het hardloopevenement Runiversity – Coopertest te Arnhem (GE) op ma 30 apr 2018. De volgende afstanden staan op het programma: 12 min hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie\nDe uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl\, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement\, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in\, hit the play button en en rennen maar! \n\n\n\n\nMeer informatie over Runiversity – Coopertest op Hardloopkalender.nl  \nDe test is ontworpen door Kenneth Cooper\, arts bij de Amerikaanse luchtmacht. Sindsdien al bedoeld om het uithoudingsvermogen (UHV) van militairen te testen. Zelfs nu nog moet je bij de krijgsmacht de Coopertest doen en daarmee een bepaalde score halen om daarmee als ‘fit’ bestempeld te worden.    Coopertest als basis van specifieke interval training  Bij Runiversity zetten we de test in voor een ander doeleind. We vragen de atleet om in 12 minuten een zo groot mogelijk afstand te hardlopen. Behalve dat we een verbetering van de aerobe fitheid (deze komt tot uiting in een vergroting van te gelopen afstand) kunnen bevestigen\, kunnen we met het verkregen testresultaat een reeks berekeningen maken.    Het zijn juist die berekeningen die ons in de gelegenheid stelt om voor jou een tempotabel te maken. Met die tabel kun je jouw interval training heel specifiek maken. Voor iedere afstand is namelijk een ideale intensiteit voor een optimale prikkel. \n  \n  \n 
URL:https://hardloopevenementen.com/loopagenda/runiversity-coopertest-arnhem-ge-4/
END:VEVENT
END:VCALENDAR