Hardlopen met een complete loopagenda!
Doe mee met het hardloopevenement 20e Engelse Mijlenloop te Winterswijk op za 01 mrt 2008. De volgende afstanden staan op het programma: 0,8 km – 1,6 km – 8 km – 10 Engelse mijl hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement? Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!
Meer informatie over 20e Engelse Mijlenloop op Hardloopkalender.nl
Programma 20e Engelse mijlenloop 2008: 12.00 uur: 0,5 mijl Rabo kids run (0,8 km) 12.30 uur: 1 mijl Rabo kids run (1,6 km) 13.00 uur: 5 mijl prestatieloop ( 8 km) 13.00 uur: 10 mijl KNAU-wedstrijdloop en prestatieloop (16,1 km) Inschrijving: Sportcomplex Jaspers, Jaspersweg 1, 7103 AV Winterswijk (naast het overdekte zwembad). Verbetering parcoursrecord 115,- : Bij de heren (nu 49:42) John Langatkipsumbai (Ken.) 1 maart 2003 Bij de dames (nu 58.13) Ingrid Prigge 4 maart 2006 Geldprijzen 10 EM in de wedstrijdcategorieën *): 1e pl. 2e pl. 3e pl. Mannen senioren: M 25,00 15,00 10,00 Mannen vet.1 M40 25,00 15,00 10,00 Mannen vet.2 M50 25,00 15,00 10,00 Mannen vet.3 M60 25,00 15,00 10,00 Vrouwen senioren V 25,00 15,00 10,00 Vrouwen vet. 1 V35 25,00 15,00 10,00 *) Bij minder dan 10 deelnemers in een categorie wordt alléén de 1e prijs uitgereikt Op alle overige afstanden zijn 3 medailles per categorie beschikbaar: Herinnering Iedere loper ontvangt een fraaie herinnering Inlichtingen: Rob Blekkink (0543) – 523519 Jan Vreemann (0543) – 517832 Inschrijfgeld: 0,5 – 1 Mijl 2,50 5 Mijl 5,- 10 Mijl prestatieloop 7,- 10 Mijl KNAU-wedstrijdloop 7,- Parcours 5 em – 10 em: Het parcours bestaat uit verharde wegen en paden. De route voert vanuit Winterswijk over de parallelweg langs de Groenloseweg richting Groenlo, waarna de lopers via de Goorweg richting Meddo gaan. Direct nadat de brug over de Beurzerbeek is gepasseerd gaat het rechtsaf, het fietspad langs de beek op. Dit fietspad komt uit op de Morskersdriehuisweg, waarna weer rechtsaf wordt geslagen terug naar de Groenloseweg. De deelnemers aan de 5 mijl lopen dit rondje één keer, de lopers van de 10 mijl twee maal. Parcours 0,5 em – 1 em: Voor de jongste lopers op de halve mijl is een rondje uitgezet van 800 meter. De jeugd voor de 1 mijl loopt een rondje van 1600 meter. De rondjes zijn deels onverhard. Douche- en kleedgelegenheid aanwezig.