Benelux Run Delfzijl (GR)

Doe mee met het hardloopevenement Benelux Run te Delfzijl (GR) op do 03 mei 2012. De volgende afstanden staan op het programma: hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Benelux Run op Hardloopkalender.nl

Benelux Run™ Avontuur, topsport en teamgeest ontmoeten elkaar van 2 tot 5 mei 2012 in de de langste non-stop estafetteloop ter Wereld. De Benelux Run is een unieke internationale estafetteloop en zal gaan door de landen België, Groothertogdom Luxemburg en Nederland. Men zal een hoogte verschil overbruggen van 559 meter met een totale lengte van ruim 800 kilometer door de drie Benelux landen. Teams van estafettelopers lossen elkaar zonder ophouden dag en nacht af. Zij volgen een parcours op kleine maar goed beloopbare wegen. Recreatief of Wedstrijd? 1.De timing van de recreatieve loop is gebaseerd op een gemiddelde snelheid van 10 km u. 2.De timing van de wedstrijdloop is gebaseerd op een minimale snelheid van 12 km u. Een basisteam bestaat uit 12 personen: een team mag gedurende het traject afwisselend lopen, fietsen en autorijden. De A groep van 6 personen loopt gemiddeld zo’n 100 kilometer tot aan het aflossingspunt, waarna de B goep het overneemt. Deze afstand is vrij in te delen onder de lopers.