de Rezoordse Kraaienrun Ridderkerk (ZH)

Doe mee met het hardloopevenement de Rezoordse Kraaienrun te Ridderkerk (ZH) op za 12 mei 2018. De volgende afstanden staan op het programma: 1,6 km – 5 km – 10 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over de Rezoordse Kraaienrun op Hardloopkalender.nl

Nieuwe prachtige looproute en naast De Kleine Kraaienloop & de 10 KM, een nieuwe extra afstand: … de 5 KM! Na de inspanning kan je genieten van De Kunst van Sport, Ontspanning en Massage, slechts voor €5,- in 10 à 15 minuten de spiertjes weer lekker soepel. De gehele opbrengst van de run en de massage komt ten goede van de Roparun!!!!