Mindful Run Clinic en Trailrun Rheden (GE)

Doe mee met het hardloopevenement Mindful Run Clinic en Trailrun te Rheden (GE) op vr 25 sep 2015. De volgende afstanden staan op het programma: 15 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Mindful Run Clinic en Trailrun op Hardloopkalender.nl

We starten om 13:30 met met een uitgebreide clinic waarin Trailrun looptechnieken, mindfulrunning en ademhalingstechnieken aanbod komen. Speciaal aan deze clinic zijn de diverse Mindfulness technieken. Door middel van mindfulness is het namelijk mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. Na de uitgebreide clinic van ruim een uur gaan we de technieken toepassen in een Trailrun van 15 km