Open NK Zomerbiatlon Arnhem (GE)

Doe mee met het hardloopevenement Open NK Zomerbiatlon te Arnhem (GE) op zo 04 jul 2010. De volgende afstanden staan op het programma: 3 km – 5 km – 6 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Open NK Zomerbiatlon op Hardloopkalender.nl

Het Nederlands Kampioenschap Zomerbiatlon 2010 met open klassement is een individueel wedstrijdonderdeel, ook wel sprintwedstrijd genaamd. Op het terrein van Papendal zal daarvoor een cross- veldloopparcours uitgezet worden. Aan het einde van het loopparcours worden de schietbanen opgebouwd. Deze schietbanen hebben een lengte van 10 meter en er kan alleen met luchtgeweer geschoten worden. Schutters die niet over een eigen luchtgeweer beschikken kunnen dit overigens in bruikleen verkrijgen van de KNSA. Gedurende de wedstrijd vinden, afhankelijk van de categorie, twee of vier schietseries plaats; in de liggende en de staande houding. Een totale serie bestaat uit vijf schoten die worden gelost op bakjes met vijf klapschijven (klepjes). De schijfhoogte is voor liggend schieten vastgesteld op 45 cm (de opening zelf is 15 mm). Voor staand schieten is de schijfhoogte vastgesteld op 140 cm en is de opening zelf 35 mm. Aan het loopparcours is een aparte ronde van 70 meter uitgezet voor de strafrondes die gelopen moeten worden.