Orienteringsloop HOC 93 Havelte, gemeente Westerveld (DR)

Doe mee met het hardloopevenement Orienteringsloop HOC 93 te Havelte, gemeente Westerveld (DR) op zo 16 nov 2014. De volgende afstanden staan op het programma: 3 km – 4,5 km – 6 km – 9 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Orienteringsloop HOC 93 op Hardloopkalender.nl

Wat is een oriënteringsloop? Een oriënteringsloop is een hardloopwedstrijd in de natuur waarbij de lopers een voor een starten en met behulp van een kaart en kompas hun weg zoeken naar ongeveer 20 posten. Je kunt deels kiezen om over onverharde paden te lopen, maar vaak moet je zelfs van de paden af om op de juiste plek te komen. Ter vergelijking: loop je op de weg 10 km. in 40 minuten, dan loop je bij je eerste oriënteringslopen niet zomaar sneller dan 6 km. in een uur. De afstanden bij een oriënteringsloop zijn hemelsbreed. In de praktijk loop je door omlopen vaak wel 25% meer, en een stuk langzamer dan op de weg of op een trail. Je kunt nl. niet sneller lopen dan dat je kunt kaartlezen. Advies van de organisatie: Een eerste keer kun je het beste meedoen aan route 4. Uitdaging is dan verzekerd en er is bovendien een goede kans op een succesvolle afloop. Een allereerste keer meedoen aan een oriënteringsloop (wedstrijd of training) kan bij HOC’93 gratis. HOC’93 organiseert de meeste wedstrijden in het Drents-Friese Wold. Meer informatie op www.hoc93.nl of www.nolb.nl.