Posbank 6×6 Rheden (GE)

Doe mee met het hardloopevenement Posbank 6×6 te Rheden (GE) op za 10 mei 2014. De volgende afstanden staan op het programma: 6 km – 12 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Posbank 6×6 op Hardloopkalender.nl

Lopen – Parcours Het parcours heeft veel weg van een trailrunning-parcours door de vele hoogtemeters (140m) en de uitdagende paden. Het parcours is 6 km lang, de 12km loopt twee rondes. Je loopt over smalle singletracks, door mul zand en in het parcours zitten verschillende trappen. Start en finish zijn bovenop de Posbank. Lopen- Verzorging Op de top is water en kun je sportdrank pakken. Alleen bij erg warm weer wordt er na ongeveer 3 km een extra waterpunt gecreëerd. Vanaf 12.00 is het pastabuffet geopend, alle deelnemers hebben recht op een bord pasta en een drankje. Supporters kunnen voor €6,- ook een heerlijk pasta maaltijd genieten. Ben je erg ‘diep’ gegaan dan kun je zelfs even op een van de massagetafels gaan liggen en even goed verzorgd worden. Kortom alle faciliteiten voor een perfecte dag zijn aanwezig! Lopen en Fietsen? Ben je een duatleet of triatleet en wil je graag aan allebei de disciplines meedoen? Dat kan! Je hoeft je dan maar één keer in te schrijven, vergeet bij inschrijving niet om aan te geven aan welke afstand je mee wil doen! De starttijden van het lopen staan vast, maar je bent verder vrij om te bepalen hoe je jouw inspanning op de fiets indeelt. Er is een bewaakte tent aanwezig waar je waardevolle spullen in bewaring kan geven!