Road to Rotterdam Trainingsloop Vught

Doe mee met het hardloopevenement Road to Rotterdam Trainingsloop te Vught op za 09 feb 2008. De volgende afstanden staan op het programma: 25 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Road to Rotterdam Trainingsloop op Hardloopkalender.nl

Programma 2008 Het programma van de trainingslopen bestaat, net als vorig jaar, uit 4 lopen; 20 km, 25 km, 30 km en 35 km. De lopers kunnen zich aansluiten bij een groep die steeds wordt aangevoerd door goed herkenbare tempomakers voorlopers. Uitgangspunt hierbij zijn de 5 kilometertijden, die beginnen bij 20 minuten (4’00” km) en vervolgens oplopen tot 32,30 minuten (6’30” km). Per tempogroep zijn steeds twee tempomakers (voorlopers), allen ervaren lange afstandlopers die tevens als vraagbaak en aanspreekpunt voor de lopers fungeren. Iedereen kan zich aansluiten bij die tempogroep die de gewenste persoonlijke marathon-streeftijd het dichtst benadert. Bij iedere trainingsloop is onderweg water en Extran Refresh Citrus en bij de finish thee en banaan beschikbaar, precies zoals bij de Fortis Marathon Rotterdam