Rock and Run for Water Amsterdam (NH)

Doe mee met het hardloopevenement Rock and Run for Water te Amsterdam (NH) op zo 02 jun 2013. De volgende afstanden staan op het programma: 6 km – 12 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Rock and Run for Water op Hardloopkalender.nl

ZONDAG 2 JUNI WE WILL BE ROCKING AND RUNNING FOR WATER Na twee succesvolle edities maken we dit jaar weer een paar stappen voorwaarts. Rock and Run blijft de leukste loop van Nederland. Dwars over de grachten en door de Jordaan. Met een groot podium bij de start en finish op de Noordermarkt met diverse topbands en uiteraard weer spektakel op en langs de route. Wat dit jaar verandert zijn de afstanden. We doen dit jaar alleen de 6 en 12 kilometer. Daarnaast vinden we dat als wij het leuk hebben anderen het ook ‘leuk’ mogen hebben. RUN FOR WATER We hebben een fantastisch en simpel doel gevonden in Kenia, waar er door een simpele methode, namelijk het graven van geulen grachten water wordt opgevangen en er binnen ‘no time’ begroeiing en water wordt gecreëerd voor de lokale bevolking. We hebben daarom besloten om dit jaar de naam te veranderen in de