Ronde van West Capelle aan den IJssel (ZH)

Doe mee met het hardloopevenement Ronde van West te Capelle aan den IJssel (ZH) op di 18 aug 2009. De volgende afstanden staan op het programma: 2 km – 5 km – 10 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over Ronde van West op Hardloopkalender.nl

Ronde van West wordt georganiseerd door de St. Buurtgroep Capelle West en bestaat uit 3 afstanden. De 2 km start om 19:00 uur, is bestemd voor deelnemers t m 12 jaar en deelname is gratis. De 5 km.loop start om 19:20 uur. Voorinschrijving via de website www.formulewest.nl kost 3 euro. Nainschrijving op lokatie kost 5 euro. De hoofdafstand van 10 km start om 20 uur. Deelnemerskosten zijn gelijk aan die van de 5 km. Bij voorinschrijving wordt het startnummer (na betaling) toegezonden. Vorig jaar liepen in totaal 340 deelnemers mee. Het parcours is redelijk vlak en verkeersluw. Wheelers zijn welkom. Omkleed- en parkeergelegenheid zijn aanwezig.