MIND Blue Monday Run – Dordrecht Dordrecht (ZH)

Doe mee met het hardloopevenement MIND Blue Monday Run – Dordrecht te Dordrecht (ZH) op ma 21 jan 2019. De volgende afstanden staan op het programma: 5 km hardlopen. Wilt u inschrijven voor dit loopevenement?  Raadpleeg hiervoor dan de website van de organisatie
De uitslagen van deze hardloopwedstrijd zijn te raadplegen via dezelfde website of via de bekende websites zoals uitslagen.nl, runtimer en mylaps. Doet u mee met dit evenement, zorg dan dat u goed voorbereid aan de start staat! Met een goed trainingsschema komt u een heel eind. Train bijvoorbeeld met start to run van Evy Gruyaert. Download de start to run mp3 bestanden en zet ze op uw telefoon. Oortjes in, hit the play button en en rennen maar!

Meer informatie over MIND Blue Monday Run – Dordrecht op Hardloopkalender.nl

Iedereen kent wel iemand met psychische problemen. Zelf heb ik ervaring met depressie. Ik heb al vanaf mijn 18e last van depressieve klachten. Dat is alweer 20 jaar. Ik heb meerdere therapieën gevolgd en slik al een aantal jaar anti-depressiva. En mijn moeder en broer zijn al 25 jaar depressief. Ze zijn meerdere keren opgenomen. Mijn schoonvader heb ik nooit gekend omdat hij zelfmoord heeft gepleegd meer dan 20 jaar geleden. Ik heb er eigenlijk veel ervaring mee. Hardlopen werkt heel goed voor mij. Vaak voel ik me er gelijk een stuk beter van. Ik wil nu wat voor het goede doel doen door te hardlopen met leden van de voetbalclub EBOH in Dordrecht. En wat meer aandacht geven aan depressie en psychische problemen. Ik hoop dat jullie ons steunen!